Jeg skeia veeeldig ut i dag, og nå har jeg dårlig samvittighet.. men jg skal spise sunt framover, for nå er jeg feit. Ikke så i bredden, men magen er der, og store armer, HALLO, de er store... bolleansikt og hylle-rumpe. Går det ann?
Så, nå har jeg funnet noen øvelser på min fantastiske wii fit som jeg skal ta hver dag.
Btw, det sunneste jeg har spist i dag er et eple.. som ble frokosten..spiste ikke hele en gang..herlighet Linda.
(noterer ned treningsplanene itilfelle jeg mister lappen jeg har skrevet de ned på..stor glede for de som leser dette, jeg vet)
Muskler:
* Single leg twist
* Press-up & side-stand
* Rowing Squat
* Jackknife
Yoga:
* Triangle
* Donward-facing dog
* King of dance
Aerobic:
* Jogging ->
Manda, onsdag, fredag - Short
Tirsdag, torsdag, lørdag - Long
Søndag - Long island lap
Så nå må jeg forte meg og ta dem før klokka blir for mye. Nattaaaa
lørdag 25. april 2009
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)

Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar